Raw Vegan – Sức mạnh chữa lành của thực vật là cuốn sách cực hay và bổ ích mà Review Hay Hay muốn giới thiệu đến các bạn ngày hôm nay
1. Giới thiệu sách Raw Vegan – sức mạnh chữa lành của thực vật
Bạn đang xem: raw vegan sức mạnh chữa lành của thực vật pdf
Khi ta còn nhỏ cứ tưởng rằng thuốc đã là đắng nhất, lớn lên mới biết vị đắng của sự hối hận muộn màn còn gấp 1000 lần. Tiền có thể mua được hầu như tất cả mọi thứ chỉ riêng thời gian và sức khỏe là ngoại lệ. Thứ đắt nhất không phải là vàng hay kim cương, mà là thời gian tự do bạn phải đánh đổi chống đỡ bệnh tật.
Lạ lùng hay thế giới ngày càng hiện đại, con người ngày càng phát triển, y học ngày càng tiên tiến. Nhưng mức độ con người mắc ung thư lại vọt tăng, mức độ bị bệnh lại ngày càng trẻ hóa. Sẽ thật tồi tệ nếu đó là những người thân, người quen, gia đình bạn, bạn có giật mình có đau đớn vì điều đó không.
Nếu bạn đang sống mòn mỏi, rệu rã, đầy bệnh tật thì bây giờ chính là lúc bạn cần thay đổi. Thứ bạn nên thay đổi không phải là loại thuốc đắt hơn, bệnh viện tốt hơn, mà chính là LỐI SỐNG của bạn, bắt đầu từ việc ăn uống và sinh hoạt.
Đến với “Raw vegan – sức mạnh chữa lành của thực vật” của tiến sĩ Norman W. Walker sẽ giúp các bạn biết được.
- Chế độ ăn uống thuần thực vật có những lợi ích vượt bậc thế nào cho sức khỏe và khả năng phục hồi. Đồng thời hình thành cho bạn một lối sống đơn giản, khỏe khắn và tươi vui mỗi ngày.
- Bàng hoàng nhận ra những thực phẩm độc ại mà chúng ta vẫn đang tiêu dùng hàng ngày và vẫy tay tạm biệt chúng mãi mãi khỏi bữa ăn của bạn.
- Hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình, từ đó thiết lập chế độ đúng nguyên lý cân bằng và thuận tự nhiên.
- Nhận ra thêm nhiều điều quan trọng mà sức khỏe tinh thần mang lại, từ đó hình thành tư duy sống trẻ năng động. Bởi dù chúng ta có khỏe mạnh đến đâu nhưng nếu có một tinh thần rệu rã già nua thì xem như chúng ta đã chết một nửa rồi.
- Tự kiểm chứng những kiến thức về sức khỏe, tự xây dựng thói quen kỷ luật và chịu trách nhiệm với chính mình.
Xem Thêm: Chế độ ăn Raw Vegan là gì?
2. Vài nét về tác giả – Norman W. Walker
Norman w. walker sinh ngày 4/1/1886 là một doanh nhân người anh và là người dẫn đầu tiên phong trong lĩnh vực nước ép rau củ và sức khỏe dinh dưỡng. Ông ấy ủng hộ việc uống nước ép từ rau và trái cây tươi, vừa đề lấy lại sức khỏe vừa để duy trì sức khỏe. Dựa trên thiết kế của ông, mấy ép trái cây thủy lực Norwalk đã được phát triển.
Walker là tác giả của ít nhất 11 cuốn sách về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, được xuất bản từ năm 1936 đến năm 1981. Như là Nước ép rau quả: Cơ thể bạn còn thiếu gì?, Con đường tự nhiên để có sức khỏe dẻo dai, Kiểm soát trọng lượng tự nhiên đơn giản và thuần túy.
3. Review Nội dung Raw Vegan – Sức mạnh chữa lạnh của thực vật
3.1 Video Review nội dung Raw Vegan – sức mạnh chữa lạnh của thực vật
(Video Reivew nội dung cuốn sách Raw Vegan – Sức mạnh chữa lạnh của thực vật)
3.2 Mục lục cuốn sách
- Bắt đầu từ đây: Điều này hoàn toàn là cá nhân – dành cho bạn.
- Tại sao bạn nên muốn có một sức khỏe tràn đầy sức sống.
- Bạn có biết tôi có bao nhiêu tuổi rồi không?
- Hãy tìm! Rồi bạn sẽ thấy
- Sự tập trung mà cơ thể bạn cần
- Tại sao lại là nước ép tươi?
- Tiêu hóa thức ăn và loại bỏ chất thải
Sách hay khỏe đẹp:
Reivew sách ăn gì không chết – sức mạnh chữa lành của thực phẩm
Review sách sống sạch để xanh ăn lành để khỏe
Review sách thần dược xanh – công thức khỏe đẹp
4. Review sách Raw vegan – sức mạnh chữa lành của thực vật
Bắt đầu từ đây: Điều này hoàn toàn là cá nhân – dành cho bạn:
Chú ý cuốn sách này không dành cho tất cả mọi người. “Raw vegan – sức mạnh chữa lành của thực vật” được viết với mục đích nhắm tới những nhóm người riêng biệt, từng cá nhân cụ thể. Với mong muốn giúp mỗi người trong chúng ta có được sức khỏe dồi dào và sống hạnh phúc từng khoảnh khắc.
Tại sao bạn nên muốn có một sức khỏe tràn đầy sức sống:
Bạn có tiền có quyền có sắc đẹp có tương lai sáng lạng có cuộc sống gia đình hạnh phúc, tất cả những thứ đó sẽ về 0 nếu như bạn không có sức khỏe. Cuộc sống càng hiện đại mọi thứ lại diễn biến càng nhanh đến mức ép chúng ta không thể nào theo kịp. Vấn đề của chúng ta ngày nay là cần tìm một lối sống khỏe mạnh để theo kịp nhịp sống mau lẹ của thế kỉ 21 này.
Bạn có biết tôi có bao nhiêu tuổi rồi không?
Có thể thấy rõ ràng rằng thế hệ trẻ ngày này trông có vẻ già hơn nhiều so với vẻ ngoài của chúng. Điều này thể hiện rõ qua trang phục và diện mạo của họ. Đúng là một mớ hỗn độn, rõ ràng thế hệ trẻ ngày nay không quan đến vấn đề tuổi tác. Bất kể như thế nào, chúng đều có vẻ như đang tìm kiếm một cuộc sống tươi đẹp hơn.
Hãy tìm! Rồi bạn sẽ thấy
Xem thêm: huyr cô gái m52 lời bài hát
Bất kể vẻ ngoài bạn như thế nào, bất kể bạn đang tìm kiếm điều gì. Bạn đều sẽ tìm được thôi nếu như đủ quyết tâm và kiên trì. Con đường dẫn bạn tới thiên đường mạnh khỏe luôn luôn ở đó và chờ bạn bấy lâu nay.
Sự tập trung mà cơ thể bạn cần
Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn là điều tất yếu của việc bạn liên tục tuân thủ kỷ luật. kỷ luật về tâm trí và suy nghĩ về cả cảm nhận, cảm xúc. Kỷ luật thép trước những mê hoặc của cuộc đời. Từ những món ăn ngon nhất nhưng lại độc hại nhất.
Việc lựa chọn thực phẩm là một phương pháp thực hiện kỷ luật cần ta phải suy nghĩ, chú tâm và lựa chọn cẩn thận. Cơ thể con người phát triển chỉ đơn giản dựa vào dinh dưỡng của chính bản thân nó.
Khi bạn đặt những hạt mầm xanh tốt vào cơ thể, đồng thời, luôn luôn theo dõi việc thanh lọc các chất cặn bả dư thừa, thì sớm thôi bạn sẽ đón nhận một cơ thể đầy sức sống và tươi trẻ.
Tại sao lại là nước ép tươi?
Nước ép rau củ quả tươi giúp giảm bớt lượng năng lượng phải bỏ ra cho hệ tiêu hóa trong việc hóa lỏng thực phẩm rắn. Thực phẩm rắn nói chung cần trung bình khoảng ba đến bốn giờ đồng hồ để tiêu hóa. Trong khi đó, việc tiêu hóa nước ép chỉ tính bằng phút và chúng ngấm vào cơ thể còn nhanh hơn nữa.
Chỉ dưới trạng thái lỏng được phóng thích như vậy, các thành phần của thực phẩm mới có thể đi qua được thành ruột. Sau đó, chúng được máu chuyển đến gan để chuyển hóa thành dạng và loại dinh dưỡng mà các mô và tế bào cơ thể yêu cầu. Những thứ không thể hóa lỏng được trong quá trình tiêu hóa sẽ được loại bỏ dưới dạng chất thải qua đại tràng.
Tiêu hóa thức ăn và loại bỏ chất thải
Mặc dù chưa thể xác định chính xác và tùy từng trường hợp nhưng hầu như con người chỉ có thể không ăn từ 8 tới 21 ngày. Vậy ai cung biết rằng không ăn gì chúng ta sẽ chết. Tuy nhiên có một vấn đề mà khá ít người nhận ra đó là nếu không loại bỏ những chất thải bẩn ra khỏi cơ thể thì đến một lúc nào đó cơ thể bạn không khác gì một đống rác
Vậy nếu không ăn, con người sẽ chết sau 2 tới 3 tuần. Và nếu không làm sạch cơ thể, cơ thể chúng ta sẽ chết từ từ, từng ngày từng giờ.
Tiêu hóa là quá trình thiết yếu, các chất dinh dưỡng trong thức ăn mà bạn đưa vào được cơ thể đồng hóa. Theo lẽ tự nhiên, nếu thức ăn không được tiêu hóa đúng cách, nó sẽ không thể được hấp thụ hoàn toàn, cơ thể sẽ thiếu những dưỡng chất cần thiết, ít nhất một phần dinh dưỡng của thức ăn bị bỏ thừa. Chỗ thức ăn bị bỏ thừa này phải được tống ra khỏi cơ thể.
Cả hai quá trình này cùng với vai trò quan trọng của chúng phải được cân nhắc trong kế hoạch giúp ta đạt được SỨC KHỎE GIÀU SINH LỰC, cũng như trong kế hoạch giúp ta TỒN TẠI.
5. Đánh giá cuốn sách Raw Vegan – sức mạnh chữa lành từ thực vật
Raw Vegan – Sức mạnh chữa lành từ thực vật đã cung cấp cho ta rất nhiều kiến thức về sức khỏe. Phân tích từng bộ phận, các tuyến trên cơ thể và chức năng của chúng giúp ta hiểu hơn được cơ chế hoạt động như thế nào. Cơ thể sẽ cảm ơn bạn vì điều gì? Hành động nào là không nên nếu muốn có một cơ thể tràn đầy sức khỏe.
Đồng thời là nhiều kiến thức tổng hợp về dinh dưỡng, sự thật về chất béo, tinh bột tạm thời, đạm, vitamin. Cùng với đó là tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần. Sách hướng người đọc tới một lối sống “Sống sạch để xanh ăn lành để khỏe”.
Tóm lại thì theo mình đây là một cuốn sách có rất nhiều kiến thức bổ ích, không quá học thuật, bước đầu cho những ai muốn tìm hiểu về cơ thể và quan tâm đến sức khỏe thực sự. Cuốn sách này xứng đáng có một vị trí trong căn bếp của bạn. Đây là cuốn sách cực kì phù hợp dành cho những người ăn chay thô.
Mua sách Raw Vegan ở đâu
Hiện nay cuốn sách đang được bán ở các trang thương mại điện tử, mình có để giá và đường link mua sách ở bên dưới. Các bạn có thể tham khảo và mua về đọc nhé. Chúc các bạn có những trải nghiệm tuyệt vời với cuốn sách.
Nội dung review cuốn sách Raw Vegan – Sức mạnh chữa lành từ thực vật đến đây là kết thúc, Review Hay Hay hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo.
Xem thêm: cách nấu cháo cá chép cho bà bầu
MUA TẠI TIKI
MUA TẠI SHOPEE
Bình luận