thuốc bổ sung nội tiết tố nữ

Ước tính khoảng tầm 80% phụ nữ mất mặt thăng bằng nội tiết tố tự mật độ Estrogen, Progesterone, Testosterone, Hormone tuyến giáp thấp tạo ra hình ảnh hường đến sức khỏe. Sự thay cho đổi nội tiết tố xẩy ra một cơ hội bất ngờ tự quy trình quy đổi như mới lớn, chi phí mãn kinh, mãn kinh, thói thân quen lối sinh sống thiếu lành mạnh, môi trường thiên nhiên tác động. Mất cân nặng bằng nội tiết tố dễ dẫn đến mới lớn sớm hoặc thoái hóa sớm (1). Vậy làm thế nào để cân nặng bằng nội tiết tố để cải thiện sức khỏe? Bài viết sau sẽ trình bày cụ thể rộng lớn về 8 cách bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả cao có thể người mua ko biết!

Bạn đang xem: thuốc bổ sung nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ giới là gì?

Nội tiết tố nữ là hooc môn estrogen, progesterone. Dù testosterone là nội tiết tố nam giới tuy nhiên khung hình phụ nữ giới cũng phát triển một lượng nhỏ hooc môn này.

Estrogen là nội tiết tố nữ giới chủ yếu được sản xuất kể từ chống trứng tuy nhiên một lượng nhỏ được phát triển ở tuyến thượng thận, tế bào mỡ, đặc biệt nhau bầu cũng đưa đến estrogen khi có thai. (2)

Estrogen có tầm quan trọng quan tiền trọng nhập sự trở nên tân tiến sinh đẻ, dục tình như: tuổi tác mới lớn, giai đoạn hành kinh, khi có thai, mãn kinh. Estrogen cũng tác động đến: não, tim mạch, tóc, cơ xương, domain authority, tiết niệu. Nồng phỏng estrogen được xác lập vị xét nghiệm huyết, tính vị picogram bên trên mililit (pg/mL) như:

• Nữ trưởng thành và cứng cáp, chi phí mãn kinh: 15-350 pg/mL.
• Nữ trưởng thành và cứng cáp, sau mãn kinh: <10 pg/mL.

Mức phỏng estrogen tiếp tục thay cho thay đổi nhiều nhập chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.

Progesterone: chống trứng phát triển hooc môn sinh dục nữ giới progesterone sau thời điểm rụng trứng, khi có thai.

Vai trò của progesterone: sẵn sàng niêm mạc tử cung mang lại trứng đang được thụ tinh ranh, tương hỗ quá trình có thai, khắc chế phát triển estrogen sau thời điểm rụng trứng. Nồng phỏng progesterone hoàn toàn có thể được xác lập vị xét nghiệm huyết, tính vị nanogam bên trên mililit (ng/mL):

Testosterone: lượng nhỏ testosterone tới từ tuyến thượng thận, chống trứng. Testosterone có tầm quan trọng quan tiền trọng nhập một trong những công dụng của khung hình như: thèm muốn dục tình, điều tiết chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, sức khỏe của xương, cơ bắp. Xét nghiệm huyết hoàn toàn có thể xác lập nút testosterone, phạm vi thông thường với nữ giới là 15 – 70 nanogam bên trên decilit (ng/dL).

Rối loàn nội tiết tố nữ giới có nguy hiểm đến tính mạng không?

Có. Rối loạn nội tiết tố nữ tác động cho tới quy trình trao thay đổi hóa học bao gồm những phản xạ chất hóa học trong số tế bào của khung hình canh ty chuyển đổi thực phẩm trở nên tích điện. phần lớn hooc môn, quy trình không giống nhau tương quan cho tới quy trình trao thay đổi hóa học.

Các triệu triệu chứng mất mặt thăng bằng nội tiết tố tác động cho tới quy trình trao thay đổi hóa học gồm những: nhịp tim chậm trễ hoặc nhanh chóng, tăng hoặc rời cân nặng ko rõ rệt vẹn toàn nhân, mệt rũ rời, khó tiêu, chi tiêu chảy hoặc là di chuyển chi tiêu thông thường xuyên, bại liệt và ngứa ran nhập tay. (3)

• Mức cholesterol nhập huyết cao hơn nữa thông thường, trầm tính hoặc lo ngại.
• Không thể chịu đựng được sức nóng phỏng lạnh lẽo hoặc rét.
• Da, tóc thô, thô.
• Da mỏng tanh, độ ẩm.
• Phân tía mỡ khung hình không đồng đều.
• Da sẫm color ở nách hoặc phía hai bên cổ.
• Khát nước, vệ sinh thông thường xuyên.

Khi nào là cần thiết bổ sung cập nhật nội tiết tố nữ?

Bổ sung nội tiết tố nữ giới cần phải kiểm tra nhập một trong những ngôi trường thống nhất tấp tểnh. Dưới đấy là một trong những trường hợp cần thiết kiểm tra bổ sung cập nhật nội tiết tố nữ:

1. hốc nhiều, tăng cân

Thay thay đổi nội tiết tố có thể tạo ra tăng cân nặng, đặc biệt nhập gia đoạn mãn kinh. Khi thấy cơ thể xanh tươi hoặc không dễ chịu, lượng estrogen hạ xuống sẽ khiến ăn nhiều hơn thế nữa, tác động đến mức độ phỏng hooc môn leptin.

2. Giảm cân nặng đột ngột

Tuyến giáp canh ty trấn áp vận tốc khung hình trở thành thực phẩm trở nên nhiên liệu, tác động đến nhịp tim, sức nóng phỏng nhập cơ thể. Khi cơ thể đưa đến rất nhiều kích ứng tố hoặc ko đưa đến đầy đủ sẽ khiến trọng lượng hạ xuống. 

3. Kinh nguyệt ko đều

Chu kỳ kinh nguyệt của nữ thường sau khoảng 21 – 35 ngày. Có nhiều vẹn toàn nhân khiến cho số lần kinh nguyệt không đồng đều, hoàn toàn có thể tự một trong những hooc môn estrogen, progesterone quá cao hoặc quá thấp. Đặc biệt, kinh nguyệt ko đều thường xảy đi ra nhập thời kỳ chi phí mãn kinh, thời hạn trước lúc mãn kinh ở lứa tuổi 40 – 50 tuổi. Tuy nhiên, kinh nguyệt không đồng đều cũng hoàn toàn có thể tự hội triệu chứng chống trứng nhiều nang (PCOS). 

4. Gặp yếu tố về giấc ngủ

Nếu ko ngủ đầy đủ giấc hoặc ngủ ko ngon cũng hình ảnh hưởng đến nội tiết tố nhập cơ thể. Nồng phỏng estrogen thấp sẽ tạo ra nóng nhập người, sập các giọt mồ hôi tối khiến cho khó khăn ngủ.

5. Mụn mụn nhọt mãn tính

Nổi nhọt trước hoặc nhập kỳ kinh nguyệt là vấn đề thông thường tuy nhiên nhọt ko không còn tự những yếu tố về nội tiết tố. Sự dư quá nội tiết tố nam giới testosterone nhập cơ thể nữ hoàn toàn có thể khiến cho tuyến dầu của hoạt động và sinh hoạt quá mức độ. Androgen cũng tác động cho tới những tế bào domain authority nhập và xung xung quanh nang lông thực hiện ùn tắc nang lông tạo nên nhọt mụn nhọt.

6. Da khô

Sự thay cho thay đổi nội tiết tố khiến cho domain authority thô, đặc biệt nhập thời kỳ mãn kinh, khi domain authority chính thức mỏng tanh lên đường một cơ hội bất ngờ, ko thể lưu giữ được rất nhiều nhiệt độ như lúc trước trên đây. Ngoài đi ra, yếu tố về tuyến giáp cũng khiến domain authority thô.

7. Hội chứng sương mù não

Thay thay đổi về estrogen, progesterone khiến não khó khăn ghi ghi nhớ tất cả rộng lớn. Estrogen hiệu quả cho tới những hóa hóa học nhập óc gọi là hóa học dẫn truyền thần kinh trung ương. Các yếu tố về trí ghi nhớ đặc trưng phổ cập nhập thời kỳ chi phí mãn kinh, mãn kinh. 

8. Vấn đề về bụng

Ruột có những tế bào nhỏ thụ thể phản xạ với estrogen, progesterone. Khi những hooc môn này cao hơn nữa hoặc thấp rộng lớn thông thường sẽ hình ảnh hưởng đến việc hấp thụ thực phẩm. Nếu cơ thể bắt gặp yếu tố về hấp thụ hoặc nhọt mụn nhọt, mệt rũ rời, lượng hooc môn sẽ sút giảm.

9. Mệt mỏi liên tục

Mệt mỏi triệu triệu chứng phổ cập nhất của sự việc mất mặt thăng bằng nội tiết tố. Progesterone dư quá hoàn toàn có thể khiến cho buồn ngủ. Nếu tuyến giáp đưa đến quá không nhiều hooc môn tuyến giáp sẽ thực hiện hết sạch tích điện nhập cơ thể. 

10. Đổ các giọt mồ hôi đêm

Xem thêm: sữa rửa mặt hada labo cho da dầu mụn

Lượng estrogen thấp tạo ra đổ mồ hôi tối, nhất là khi chính thức mãn kinh. 

11. Thay thay đổi thể trạng, trầm cảm

Sự suy rời nội tiết tố nữ hoặc sự thay cho thay đổi nhanh gọn về cường độ của bọn chúng hoàn toàn có thể tạo nên thay cho đổi tâm trạng, trầm cảm. Estrogen tác động cho tới những hóa hóa học cần thiết nhập óc như: serotonin, dopamine, norepinephrine. 

12. Rụng tóc và tóc mỏng

Khi những hooc môn như estrogen hạ xuống, những hooc môn không giống nhập cơ như testosterone cũng dễ tạo ra tóc mỏng tanh hoặc rụng tóc. Rụng tóc xảy đi ra nhiều khi có thai, mãn kinh hoặc sau thời điểm bắt đầu uống thuốc rời bầu.

13. Nhức đầu

Trước hoặc nhập kỳ kinh nguyệt, khi số lượng estrogen đang được suy rời sẽ tạo ra hiện tượng đau đầu thông thường xuyên hoặc những đợt đau đầu thông thường xuất hiện tại nhập nằm trong 1 thời điểm từng tháng đã cho chúng ta biết cường độ hooc môn đang được thay cho thay đổi.

14. Khô âm đạo

Nếu mật độ estrogen rời tự mất mặt thăng bằng nội tiết tố sẽ thực hiện rời phát âm đạo, tạo nên biểu hiện căng tức.

15. Giảm thèm muốn tình dục

Nếu nút testosterone của khách hàng thấp rộng lớn thông thường sẽ giảm ham muốn tình dục rộng lớn bình thường.

16. Thay thay đổi vú

Sự sụt rời estrogen sẽ thực hiện mang lại tế bào vú tầm thường dày quánh rộng lớn. Sự tăng thêm hooc môn thực hiện dày tế bào này, thậm chí còn tạo nên những khối u hoặc u nang.

17. Khát nước

Cả estrogen, progesterone đều tác động cho tới lượng nước nhập khung hình. Khát nước cũng là một trong những tín hiệu đã cho chúng ta biết khung hình chúng ta ko phát triển đầy đủ hooc môn kháng lợi tè (ADH), canh ty lưu giữ lượng nước chất lượng mang lại sức mạnh dễ tạo nên bệnh dịch tè tháo dỡ nhạt nhẽo.

Cách bổ sung cập nhật nội tiết tố nữ

Có nhiều cách bổ sung cập nhật nội tiết tố nữ giới trải qua thực phẩm và thuốc, bao gồm:

1. Bơ

Trong trái bơ có một nồng độ rộng lớn hóa học xơ, chất mập trong lành canh ty nâng cấp sức mạnh tim mạch, xử lý những yếu tố thoái hóa domain authority, giữ lại cân nặng nặng bằng vận. Hàng ngày nên hấp phụ khoảng tầm ¼ trái ngược bơ rất tốt mang lại sức mạnh.

2. Các loại hạt

Hạnh nhân có công năng trấn áp chất lượng lượng lối nhập huyết, rời nguy hại trở nên tân tiến bệnh dịch tè lối tuýp 2, rời cholesterol xấu xí nhập khung hình. Tuy nhiên, tránh việc hấp phụ rất nhiều hạnh nhân vì như thế chứa chấp nồng độ năng lượng cao dễ tạo ra tăng cân nặng.

Hạt vừng đựng nhiều hóa học xơ, nhiều phytoestrogen thực hiện tăng hoạt động và sinh hoạt của estrogen, nâng cấp nút cholesterol nhập huyết. Thường xuyên ăn phân tử vừng sẽ thực hiện tăng hoạt động và sinh hoạt của estrogen ở nữ giới mãn kinh. (4)

3. Cá béo

Một số loại cá mập như cá thu, cá hồi… giúp cơ thể mạnh bạo, nâng cấp nội tiết tố nữ giới. Trong cá mập với giàu omega-3 canh ty ngừa hội triệu chứng chống trứng nhiều nang (nguyên nhân dẫn cho tới sự mất mặt thăng bằng nội tiết tố), điều tiết kinh nguyệt.

4. Bắp cải

Bông cải xanh rờn, cải bắp, cải bẹ xanh rờn nhiều phytoestrogen tốt mang lại cơ thể giúp cân nặng bằng nội tiết tố nữ. 

5. Thịt gà

Ức gà nhiều protein, không nhiều hóa học mập. Chế phỏng ăn nhiều protein xúc tiến quy trình tiết hooc môn leptin đưa đến xúc cảm no. Thịt gà cũng có thể có thuộc tính tích đặc biệt so với những hooc môn insulin, estrogen canh ty xây đắp cơ bắp sau thời điểm luyện tập, giúp thăng bằng nội tiết tố nữ giới.

6. Trứng

Vitamin choline chứa chấp nhập trứng có công năng phát triển hóa học dẫn truyền thần kinh trung ương acetylcholine ở khung hình người tốt mang lại óc, hoạt động và sinh hoạt của hệ thần kinh trung ương, canh ty ghi nhớ lâu rộng lớn. Trứng còn hỗ trợ axit mập omega-3, hóa học mập kháng viêm tương hỗ óc cỗ, đáp ứng hệ thần kinh trung ương ổn định tấp tểnh kể từ cơ trấn áp căng thẳng mệt mỏi hiệu quả.

7. Thuốc bổ sung cập nhật nội tiết tố nữ

Có nhiều thuốc bổ sung nội tiết tố nữ giúp cân nặng bằng nội tiết, bao gồm:

• Hormone trấn áp sinh sản: với người ko có thai, những loại thuốc chữa bệnh với chứa chấp những dạng estrogen, progesterone canh ty kiểm soát và điều chỉnh những triệu triệu chứng, chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không đồng đều. Biện pháp rời bầu với các dạng như: dung dịch viên, tấm miếng dán, dung dịch tiêm, công cụ tử cung.
• Estrogen âm đạo: người bị khô nứt âm hộ có sự thay cho thay đổi mật độ estrogen nên bôi kem chứa chấp estrogen thẳng lên những tế bào âm hộ nhằm rời những triệu triệu chứng hoặc dùng viên nén, vòng chứa chấp estrogen nhằm rời thô âm hộ.
• Thuốc thay cho thế hormone: rời trong thời điểm tạm thời những triệu triệu chứng nguy hiểm tương quan cho tới thời kỳ mãn kinh như nóng nhập người hoặc sập các giọt mồ hôi tối.
• Eflornithine (Vaniqa): loại kem bám theo toa này hoàn toàn có thể thực hiện chậm trễ quy trình nẩy lông bên trên khuôn mặt mũi ở phụ nữ giới.
• Thuốc kháng androgen: những loại thuốc chữa bệnh ngăn phần rộng lớn nội tiết tố androgen canh ty giới hạn nhọt mụn nhọt nặng nề hoặc rụng tóc trên mức cần thiết.
• Clomiphene (Clomid), letrozole (Femara): các loại thuốc chữa bệnh này canh ty kích ứng rụng trứng ở những người dân bệnh hội chứng buồng trứng nhiều nang (PCOS) có thai. Các bác bỏ sĩ cũng hoàn toàn có thể tiêm gonadotropins mang lại những người dân bệnh hội chứng buồng trứng nhiều nang, vô sinh để tăng thời cơ có thai.
• Công nghệ tương hỗ sinh sản: thụ tinh ranh nhập ống thử (IVF) canh ty người bệnh hội chứng buồng trứng nhiều nang với bầu.

Bổ sung nội tiết tố mang lại phụ nữ giới cần thiết Note gì?

Trong quá trình bổ sung nội tiết tố mang lại phụ nữ cần lưu ý: 

• Ngủ đầy đủ giấc: ngủ đầy đủ giấc canh ty khung hình giữ lại lượng hooc môn mạnh bạo quan trọng nhằm tiến hành những công dụng cần thiết.
• Tránh căng thẳng: căng thẳng mệt mỏi cao phỏng khiến cho khung hình phát triển rất nhiều hooc môn căng thẳng mệt mỏi cortisol, adrenaline. Hormone căng thẳng mệt mỏi dư quá sẽ tạo ra mất mặt thăng bằng hooc môn hiệu quả xấu đi đến mức độ estrogen.
• Tập thể thao vừa đủ: canh ty kiểm soát và điều chỉnh lượng mỡ nhập khung hình, ngon giấc rộng lớn.
• Hạn chế húp rượu: rượu sẽ thực hiện tăng mật độ estrogen. Theo thời hạn, xúc tiếp rất nhiều với estrogen sẽ thực hiện tăng nguy hại ung thư.
• Tập thói thân quen ăn uống hàng ngày tốt: bám theo dõi lượng thức ăn để giúp đỡ thăng bằng nội tiết tố. Giảm đồ ăn với lối, ăn đồ ăn nhiều hóa học xơ, hóa học mập trong lành (chất mập với nhập dầu dù liu, các loạt phân tử, cá…) sẽ canh ty thăng bằng nội tiết tố ổn định rộng lớn.

Chuyên khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.TP HCM có đội hình bác bỏ sĩ, nhân viên cấp dưới hắn tế tay nghề cao chuyên nghiệp điều trị các bệnh rối loạn nội tiết tố, tiểu đường, suy tuyến thượng thận, bướu cổ… luôn luôn mang tới những cty che chở sức khỏe an toàn, chất lượng, hiệu quả cao, giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe tốt rộng lớn.

Có nhiều cách bổ sung nội tiết tố nữ sự so sánh, tùy vào tình trạng bệnh sẽ có những phương pháp điều trị sự so sánh. Do đó, khi có những triệu chứng tự thay cho đổi nội tiết tố, người bệnh nên đến bác sĩ chuyên nghiệp Nội tiết – Đái tháo đường khám để có phương pháp điều trị phù hợp, tránh tự ý sử dụng thuốc tạo ra hình ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm: cách nấu cháo cá chép cho bà bầu